Street Workout dan Calisthenics Bersama Barstunt Semarang

Kegiatan olahraga rutin saya dimulai pada Agustus 2016 (selengkapnya bisa dibaca di artikel Cara Sehat Menaikkan Berat Badan). Dari home workout untuk pemula yang panduannya saya dapatkan dari internet, lalu yoga dengan latihan-latihan pernapasan dan fleksibilitasnya, hingga kalistenik (calisthenics) yang baru saya kenal belakangan. Selama sekitar 2,5 tahun saya memadukan bodyweight workout dan latihan fleksibilitas…